Медитация с использованием Ханга и поющих чаш — это мощные практики, которые сочетают в себе звуковые вибрации и глубокое расслабление для достижения гармонии тела и ума. Эти инструменты имеют древние корни и широко применяются в звукотерапии, медитации и йоге. Ниже представлено подробное описание их особенностей, пользы и техник использования.
